Tampilkan postingan dengan label pola makan. Tampilkan semua postingan
Tampilkan postingan dengan label pola makan. Tampilkan semua postingan

Minggu, 08 Agustus 2021

PENYAKIT 90% BERASAL DARI PIKIRAN..

 


Penyakit itu 90% berasal dari pikiran, 10%-nya dari pola makan. Gak Percaya?? Coba ingat-ingat atau lihat Orang Gila, makan apa pun fisiknya sehat karena pikirannya selalu Happy, nggak punya beban pikiran.

Berikut korelasi daftar penyakit dengan pikiran negatif:

1. MARAH, selama 5 menit akan menyebabkan sistem imun tubuh kita mengalami depresi 6 jam.

2. DENDAM & MENYIMPAN KEPAHITAN akan menyebabkan imun tubuh kita mati.. Dari situlah bermula segala penyakit, seperti STRESS, KOLESTEROL, HIPERTENSI, SERANGAN JANTUNG, RHEMATIK, ARTHRITIS, STROKE (perdarahan / penyumbatan pembuluh darah).

3. Jika kita sering membiarkan diri kita STRESS maka kita sering mengalami GANGGUAN PENCERNAAN.

4. Jika kita sering merasa KHAWATIR, maka kita mudah terkena penyakit NYERI PUNGGUNG.

5. Jika kita MUDAH TERSINGGUNG, maka kita akan cenderung terkena penyakit INSOMNIA (susah tidur).

6. Jika kita sering mengalami KEBINGUNGAN, maka kita akan terkena GANGGUAN TULANG BELAKANG BAGIAN BAWAH.

7. Jika kita sering membiarkan diri kita merasa TAKUT yang BERLEBIHAN, maka kita akan mudah terkena penyakit GINJAL.
 
 
Teknik Jitu “Revolusi Besar di Otak”
Program Kesehatan dan Umur Panjang

Memicu Sekresi Hormon Kebahagiaan

Mencegah Penyakit

Meningkatkan Daya Tahan Alami Tubuh


Mari beralih ke produk yang alami !! Essensial oil by essenzo

solusi masalah kesehatan untuk keluarga anda..
 
solusisehatbugaralami.jpg

www.essenzo.co/#/home?ref=natabd9e&funnel=EssenzoHome1

 
8.Jika kita suka ber-NEGATIVE THINKING, maka kita akan mudah terkena DYSPEPSIA (penyakit sulit mencerna).

9. Jika kita mudah EMOSI & cenderung PEMARAH, maka kita bisa rentan terhadap penyakit HEPATITIS.

10. Jika kita sering merasa APATIS (tidak pernah peduli) terhadap lingkungan, maka kita akan berpotensi mengalami PENURUNAN KEKEBALAN TUBUH.

11. Jika kita sering MENGANGGAP SEPELE semua persoalan, maka hal ini bisa mengakibatkan penyakit DIABETES.

12. Jika kita sering merasa KESEPIAN, maka kita bisa terkena penyakit DEMENSIA SENELIS (berkurangnya memori dan kontrol fungsi tubuh).

13. Jika kita sering BERSEDIH & merasa selalu RENDAH DIRI, maka kita bisa terkena penyakit LEUKEMIA (kanker darah putih).

Sumber : Buku “The Healing & Discovering the Power of the Water” (by : Dr. Masaru Emoto).

Nah, makanya mulai sekarang kurang-kurangin deh beban pikiran dari pada jadi stres terus sakit kan gak enak.

Lalu bagaimana solusinya, agar kita tidak mudah terkena penyakit dan gampang sakit? Lakukanlah 3 hal sederhana dibawah ini :

#1. BERPIKIRLAH POSITIF

Apapun yang terjadi kepadamu di hari ini, itulah yang "terbaik" untuk kehidupan kamu. Terima, nikmati dan syukuri apa yang sedang terjadi saat ini. Semua kejadian pasti ada hikmahnya/pembelajaran hidup. Perbanyaklah bersyukur dan sering-seringlah berbagi kebahagiaan dengan orang lain.

#2. HIDUPLAH DI SAAT INI

Janganlah kamu ketakutan dengan masa depanmu yang belum pasti, yakinlah bahwa masa depanmu itu di tentukan di hari ini. Lakukanlah yang terbaik di hari ini, maka masa depanmu pasti akan cerah. Dan jangan juga terlalu menyesali dengan masa lalu kamu, masa lalu biarkanlah berlalu. Jadikanlah masa lalu itu sebagai cermin dan pembelajaran hidupmu untuk saat ini. Intinya adalah hiduplah di saat ini, dan nikmatilah setiap moment episode kehidupanmu di hari ini.

#3. BERBUATLAH KEBAIKAN SEKARANG JUGA

Siapapun kamu dan apapun profesi kamu saat ini, berbuatlah kebaikan kepada makhluk-NYA setiap hari. Tak usah memikirkan pahala dan sorga. Dan tak usah dengarkan orang lain “menyindir” perbuatan baikmu. Lakukan saja kebaikan setiap hari. Dan lakukanlah sekarang juga.

*Ingatlah, hati-hatilah dengan pikiran negatif kamu, karena pikiran negatif bisa mengundang penyakit hadir di dalam kehidupanmu.
 

Tips Menjaga Kesehatan Tubuh Agar Tetap Fit
 
 
Varian Madu Essenzo Honey
Madu Essenzo Honey ini dibagi menjadi 5 varian. Setiap varian memiliki fungsi atau manfaat yang berbeda. Hal ini berasal dari penelitian yang dari para ilmuan kesehatan yang mampu memaksimalkan madu untuk mengatasi masalah tertentu.
Apa saja 5 varian Madu Essenzo Honey tersebut?

#Essenzo Couple Honey
Ini merupakan varian pertama dari Madu Essenzo Honey. Ada komponen tambahan di dalam produk ini, yaitu ekstrak Pasak Bumi atau yang di dalam dunia kesehatan disebut dengan Eurycoma Longifolia.

Pasak Bumi merupakan tanaman herbal yang sejak dulu dianggap sebagai obat peningkat seksual pasangan suami istri. Dan ternyata, setelah dilakukan penelitian, memang ada kandungan di dalam Pasak Bumi ini yang bisa mengatasi masalah seksual, seperti lemah syahwat serta disfungsi seksual.
Dicampurnya madu dengan Pasak Bumi, Madu Essenzo Couple Honey ini akan memberikan 3 manfaat.
    Meningkatkan keperkasaan suami

    Membuat tubuh lebih bugar

    Memperkuat sumsum tulang

Madu Essenzo Couple Honey ini sangat dibutuhkan oleh pasangan yang mendambakan keharmonisan keluarga hingga masa tua.
Anda tertarik menjadi reseller silahkan pelajari detail
 
 
 

www.akademibisnisdigital.com/#/starter/?ref=natabd9e&funnel=Starter1

 
Apa yang Andapelajari selama pandemi ini? ini diantaranya : 
  • Pentingnya punya dana cadangan/ tabungan
  • Pentingnya menjaga kesehatan diri & keluarga.
  • Perlunya memiliki bisnis yang bisa dijalankan full online dari rumah, sehingga tetap aman selama pandemi bareng keluarga tercinta, sambil tetap berpenghasilan setiap hari, setiap bulan.
Betul kan..?
 
Nah kesempatan ini telah hadir berkali-kali di depan Anda, menunggu action agar bisa segera berpenghasilan. makin ditunda akan makin kehilangan kesempatan untuk perbesar penghasilan.
 
Anda ingin ikut mencicipi gurihnya bisnis kesehatan? ...dan bikin rekening gendut nggak karuan? sekarang kesempatannya.
 
Ditambah Digital Support System yang proven , akan membuat Anda semakin mudah & terbantu menjalankan bisnisnya. ada mentoring hingga Anda bisa jalankan bisnisnya..
 
 
Untuk pendaftaran cukup ikuti registrasi di website essenso disini..

www.artikel.essenzo.co.id/reseller?ref=natabd9e&funnel=Reseller-Essenzo1
 

Minggu, 18 Agustus 2019

Makanan yang Sebaiknya Disantap Saat Memasuki Usia 40

Ilustrasi salmon Foto: Shutterstock
 
Memasuki usia 40, mengubah pola hidup lebih sehat merupakan hal yang harus diperhatikan. Sebab di usia ini, fungsi tubuh mulai mengalami penurunan secara perlahan.  
ADVERTISEMENT
Tanda-tanda penuaan pun makin terlihat jelas. Mulai dari munculnya kerutan di kulit, menurunnya fungsi penglihatan, hingga lebih cepat lelah.
Selain rutin berolahraga, selektif memilih makanan yang disantap bisa jadi cara menjaga kesehatan saat memasuki usia lanjut. Misalnya memperbanyak asupan kaya antioksidan dan mineral untuk meningkatkan imunitas.
Ingin tahu lebih banyak makanan apa saja yang sebaiknya dikonsumsi saat memasuki usia 40? Ini dia ulasannya: 
1. Paprika
Paprika Merah Foto: Pixabay
 
Menurut United States Department of Agriculture (USDA), menyantap satu buah paprika berukuran segar dapat memenuhi kebutuhan vitamin C sebanyak 169 persen. Vitamin C bersifat antioksidan berfungsi meningkatkan produksi kolagen sehingga kulit lebih lembap dan elastis.
Karotenoid penghasil warna merah, kuning, dan hijau pada paprika juga punya sifat anti-inflamasi. Kandungan ini bisa melindungi kulit dari kerusakan akibat racun polusi dan sengatan sinar matahari.  
https://www.bebasbayar.com/?b=c651acbb
https://www.bebasbayar.com/?b=c651acbb
    2. Bayam
Bayam Foto: Pixabay
 
Bayam bisa dibilang sebagai superfood, sebab kandungan nutrisinya memang sangat padat. Menyantap seikat bayam bisa membantu memenuhi asupan vitamin A, C, K, dan kalsium yang bagus untuk kesehatan tulang.  
Selain itu bayam juga mengandung lutein dan zeaxanthin yang berfungsi melindungi mata dari kerusakan akibat sinar matahari.
Berdasarkan jurnal Dietary Carotenoids dari Massachusetts Eye and Ear Infirmary, dua kandungan tersebut dapat menurunkan risiko katarak dan degenerasi makula yang menyebabkan kebutaan pada usia lanjut. 
3. Salmon
Sate Salmon. Foto: Shutter Stock
 
Menyantap makanan yang kaya kandungan lemak tak jenuh bisa meningkatkan kesehatan otak, salah satunya salmon. Dari data nutrisi SELF, 100 gram salmon rata-rata mengandung 2,3-2,6 gram asam lemak Omega-3 rantai panjang.  
Asam lemak Omega 3 bermanfaat untuk memaksimalkan regenerasi sel-sel di otak. Dilansir jurnal dari Rush University Medical Center tahun 2005, konsumsi salmon bisa meningkatkan kemampuan mengingat sekaligus menurunkan risiko Alzheimer.  
4. Brokoli
Ilustrasi tumisan brokoli telur asin Foto: dok.shutterstock
 
Satu mangkuk brokoli dapat menambah asupan vitamin C hingga 135 persen. Selain itu, kandungan vitamin K pada sayur bertekstur renyah ini cukup untuk memenuhi kebutuhan harian sebesar 116 persen.  
Berdasarkan jurnal yang diterbitkan PubMed tahun 2016, kandungan pada brokoli memiliki kaitan dengan meningkatnya kesehatan otak. Vitamin K berperan penting dalam pembentukan sphingolipid, sejenis lemak yang ada di dalam sel otak.  
5. Kaldu
Membuat kuah kaldu Foto: Shutter Stock
 
Kaldu merupakan makanan dari rebusan tulang yang kaya kolagen. Nah, kolagen inilah yang berperan penting dalam meningkatkan kepadatan tulang saat usia lanjut.  
Kolagen juga mengandung asam amino glycine, proline, dan lysine yang berfungsi membantu pembentukan jaringan tulang dan otot baru.
Dari penelitian berjudul Role of Collagen Hydrolysate in Bone and Joint Disease, memperbanyak asupan kolagen bisa mempercepat penyembuhan cedera tulang dan menurunkan risiko arthritis atau radang sendi. 
6. Produk susu
greek yoghurt Foto: Shutter Stock
 
Yoghurt, keju, hingga susu fermentasi bisa jadi camilan tepat untuk memperkuat kepadatan tulang. Sebab produk olahan susu termasuk makanan tinggi kalsium yang dibutuhkan tulang.  
Selain itu, penelitian dari PubMed tahun 2016 mengemukakan bahwa rutin konsumsi makanan tinggi kalsium bisa menurunkan risiko terkena penyakit kronis hingga 22 persen.  
7. Telur
Ilustrasi telur Foto: pixabay
 
Sama seperti bayam, telur merupakan makanan tinggi lutein dan zeaxanthin yang dapat menurunkan risiko kerusakan mata pada usia lanjut.  
Berdasarkan jurnal dari Universitas Tufts di Boston, rutin mengonsumsi dua butir kuning telur selama empat minggu dapat meningkatkan level zeaxanthin sebanyak 142 persen dan lutein sekitar 50 persen. Zat tersebut akan melindungi retina saat terkena cahaya yang terlalu menyilaukan. (sumber Kuumparan food) 
Essensial Oil dari Essenzo bisa menjadi solusi Anda untuk sehat dengan cara yang PRAKTIS, harga TERJANGKAU, produk yang bisa dipakai sekeluarga dan terbuat dari 100% bahan ALAMI sehingga AMAN dipakai siapa saja..
 
produknaturalherbal.jpg
 
Sehat bersama Essensial oil by ESSENZO
solusi masalah kesehatan untuk keluarga anda.
Aman,harga terjangkau,Mudah dan praktis dibawa ke mana-mana..
 info lengkap lebih lanjut rahasia sehat bugar.. klik disini..
 
 


terapiherbalterbaru.jpg
 
Kebanyakan orang menunda impiannya dan memilih pekerjaan kantoran dengan jaminan gaji dan tunjangan. Padahal kalau dipikir, kerja di kantor hanya dapat gaji pas-pasan.

Kenapa nggak mulai lagi mimpimu dengan usaha aja? Kamu bisa memulai usaha yang menjanjikan dengan modal sedikit kok! Nggak harus keluar kerja, usaha tetap jalan!

Cari tau usaha terbaik untuk anda.. 
 
 
Teknik Jitu “Revolusi  Kecerdasan Besar di Otak”
Program Kesehatan dan Umur Panjang

Memicu Sekresi Hormon Kebahagiaan

Mencegah Penyakit

Meningkatkan Daya Tahan Alami Tubuh
 
Mari beralih ke produk yang alami !! Essensial oil by essenzo

solusi masalah kesehatan untuk keluarga anda..
 
 
 
https://essenzo.co.id/#/home?ref=natabd9e&funnel=EssenzoHome1
 
#mulaiusahaitumudah